הליכת בוקר במרכז שירה

בכל בוקר קבוצות המרכז מתחילות את פעילות היום בהליכת בוקר של 2-4 קילומטרים ברחבי המכללה או בחוות הנוי.

פעילות זו מספקת שילוב של תנועה, ויסות חושי ורגשי, וחיבור לסביבה.

יתרונות ההליכה:

פעילות גופנית – מסייעת לבריאות הפיזית והנפשית. אנחנו מקפידים על קצב הליכה אחיד וקצבי.

וויסות חושי ורגשי – מפחית מתח ומאפשר כניסה הדרגתית ליום הפעילות.

למידה מזדמנת – מפגש עם עונות השנה, בעלי חיים וצומח.

חיבור לסביבה – הליכה ברחבי המכללה מייצרת קשרים אנושיים ומחזקת את השילוב בקהילה

אנו ממנים מוביל ומאסף, כך מחזקים תחושת אחריות, מיומנויות של קשר עין, המתנה לחברים ותקשורת.

ואתם, כבר יצאתם להליכה היום?